トマトのリコピンパワーで健康的でスリムな体に・・・美肌、便秘解消にも効果ありのトマトダイエット！>夜トマトダイエット注意点！

夜トマトダイエット注意点！

夜トマトダイエットは、
夜にトマトを食べるだけですから、
非常に簡単なダイエット法になっています。

したがってすぐに短期間に痩せられるような
ダイエット法ではありません。

この夜トマトダイエット注意点は、
すぐに効果が出ないといって諦めてしまうことです。
このダイエットは続けることがとても重要ですよ。

最低でも３カ月から半年は
続けるようにしてくださいね！

もうひとつの注意点としては、
生活リズムに気を付けることです。

夜トマトダイエットは食事量を
制限しないダイエット法です。
ですから普通に食べられるのですが
暴飲暴食はやめましょう。

また睡眠はしっかりと取りましょう。
もし、お酒の席に出ないといけないときは、
先にトマトジュースを飲みましょうね。