トマトのリコピンパワーで健康的でスリムな体に・・・美肌、便秘解消にも効果ありのトマトダイエット！>焼きトマトダイエットのやり方！

焼きトマトダイエットのやり方！

トマトに多く含まれるリコピンは、
焼くと生で食べるより、2〜3倍も体に吸収され
やすくなるという性質があります。

トマトのリコピンという成分に
注目したダイエット方法です。

生で食べるトマトダイエットのパワーアップ版が
焼きトマトダイエットです。

苦手でない方は、焼きトマトダイエットも
ダイエット法のひとつとして取り入れましょう。

【やり方】

夕食前に焼きトマト２個を食べるだけ。
プチトマトの場合は17個です。

【有名人の成功者】

元横綱若乃花、貴乃花のお母さん、藤田紀子さんが
１か月半実践した焼きトマトダイエットの結果です。

体重　５３．０キロ　⇒　４７．４キロ
５．６キロ減量

体脂肪率　２７．１％　⇒　２３．３％
マイナス３．８％


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