トマトのリコピンパワーで健康的でスリムな体に・・・美肌、便秘解消にも効果ありのトマトダイエット！>トマトダイエットの方法！

トマトダイエットの方法！

京都大学の河田照雄教授のグループが、
トマトに含まれる物質が血液中の中性脂肪の
値を下げることをマウスの実験で確認したという
ニュースが流れて、お店からトマトや
トマトジュースが消えてしまっているそうです。

今回のマウスの実験結果から人間に換算すると、
生のトマトで1食に2〜3個。

トマトジュースなら200mlを飲むとメタボの
改善効果がみられるとされます。

また、トマトに含まれる成分により、
肝臓で糖質の吸収が改善され、
血糖値も下がったそうです。

トマトダイエットは、とてもシンプルな
置き換えダイエットです。

毎日トマトを食べるだけで出来てしまう
簡単なダイエット法なのです。

ただ、トマトは身体を冷やす野菜なので、
そのまま食したり飲んだりするのは、
ダイエットに大敵な冷えを招くおそれが
ありますので注意が必要です。

あと、毎日食べたり飲み続けないといけないので、
自分にあったトマトダイエット法で挑戦しましょう！

【主なトマトダイエット！】

夜トマトダイエット
生トマトダイエット
焼きトマトダイエット
トマトジュースダイエット
トマト寒天ダイエット
トマト酢ダイエット
トマトダイエットサプリメント