トマトのリコピンパワーで健康的でスリムな体に・・・美肌、便秘解消にも効果ありのトマトダイエット!>トマトダイエットレシピ!トマトの炊き込みご飯

トマトダイエットレシピ!トマトの炊き込みご飯

トマト嫌いな人もきっとおいしく食べられます。
ぜひ作ってみて下さい!!

【トマトの炊き込みご飯の作り方】

材料 2人分

お米    1合
トマト   1/2個
ウィンナー 1本
しめじ   40g
えのき   少々
白だし   大さじ1
溶けるチーズ 1つかみ
万能ねぎ  1本
黒胡椒   少々

作り方

お米をといで、1合の目盛より少なめに水を入れ、
カットした野菜と白だしを入れ炊く

炊きあがったら、溶けるチーズを1つかみ入れ、
混ぜてお好みでねぎをちらし黒胡椒をふる

簡単にできるので、ぜひ作ってみて下さい!

トマトのリコピンパワーで健康的でスリムな体に・・・美肌、便秘解消にも効果ありのトマトダイエット!

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