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トマトダイエットレシピ！トマトと豆腐のゴママヨあえ

【トマトと豆腐のゴママヨあえの作り方】

材料（2人分）
トマト・・・1個
木綿豆腐・・・半丁
スナップエンドウ・・・８枚
長ネギ（みじん切り）大さじ１
スリゴマ（白）大さじ２
練り辛子　　小さじ１/２
マヨネーズ　大さじ２
酢　　　　　大さじ１/２
塩・コショウ各少々
ゴママヨネーズ

作り方
トマトは湯むきして横半分に切り、
種を除いて１ｃｍ角に切る。

豆腐は１時間ほど重しをして水きりし、
１ｃｍ角に切る。

スナップエンドウは塩ゆでして冷水にとり、
斜め半分に切る。

ゴママヨネーズを長ネギ、スリゴマ、練り辛子
マヨネーズ、酢、塩、コショウに合わせて混ぜる。

全てを混ぜて器に盛り、
食べる直前に?のゴママヨネーズをかけて、
出来上がりです！